1. Hè adattatu per l'omi, e donne è i zitelli. Adatta per a cintura è gira a cintura per un bellu pezzu, ùn cascà micca.
2. Pò esse usatu in una varietà d'applicazioni, per a ricuperazione post-natale, l'uffiziu sedentariu, è i cerchi sò ancu adattati per i difensori sportivi.
3. L'eserciziu di u hoop pò cunsumà rapidamente u grassu di u corpu è eliminà a fatigue.